買い物

久しぶりに自分の服を買いに行きました。
子どもたちの服を買うことはあっても自分の服は滅多に買わないですね。
物持ちが良い方なので、20代に買った服や靴を今だに愛用しています。
流行りより定番を買ってきたからできることですね。

最近は整体用と普段着を兼用する方向性でいます。
医療用スクラブとかは持ってますが、普段着で施術することが多いです。
今はもう言われませんが、昔から来てる患者さんからは「ヤル気あるんですか?」と言われたこともあります(笑)
昔は作務衣でしたからね。

最近はもっぱらジョガーパンツです。
とにかく楽です。

上に着る物も何でも合うのでいいですね。


ただ、最近気づいたことがあって、素材は綿がいいですね。
ポリやナイロンが主流ですが、綿の方が頭蓋仙骨療法や微圧系の手技をするときに効果が高いように感じます。

電荷の影響なのかなと思ってます。

患者さんに掛けるタオルにも相当こだわってます。
これも施術結果に差が出てくるからです。

院内備品にしろ私物にしろ、なるべく良いものを長く使いたいと思ってます。

邪気

患者さんから邪気という言葉が出てきました。
仕事でお客さんの家に上がるときに、場の空気に違和感を感じるらしいです。
お客さんと話ししていても、気持ち悪くなったり、咳き込んだりすることがあるみたいです。

僕も整体業界に入った頃にもそういう話を聞いたことがありました。
エステや美容師にもあるみたいです。

僕も以前は、そんな「邪気をもらう」ということがありました。
その頃は塩を舐めたり、水を飲んだりしてました。

そうするとスッと楽になるんです。

でも今はそんなことは無くなりました。

意識を変えると、そのような影響は流せるみたいです。

そうすると施術に安定感がでてくるんです。
ブレない心がブレない技術を生むんだなと、勝手に解釈してました (笑)


ただ、人や場所による嫌な影響は誰でも受ける可能性があると思います。

そんな時は浄化作用のある海水から作られた良い塩をひとつまみ舐めてみましょう!
その後にコップ一杯の水を飲むとスッキリしますよ。

あまり信じたくないですが、どうも目に見えない力というのはあるみたです。

それに怯えないで、影響を受けない、流せるような存在になりたいですね。

困った時は「塩と水」とだけ覚えておいて下さいね!

筋肉は連動性が必要

例えば走るという動作。
脚力だけではなく、体全体の力が必要です。
首にコルセットを巻くだけで走力は激減します。
当たり前ですが、この当たり前が専門家ほどわかってないような気がします。

トレーニングでも各部位を鍛えることしかしない。
しかも単体で。
体の連動性を無視してはいけないです。

体の連動性というのは、トカゲのような動きをイメージしてもらえればいいかもしれません。

スポーツだけではなく、普段からこのような動きができる人はずっと元気ですね。

スポーツ界でも筋肉単体の力は強いガッチリした選手より細くてしなりのある選手が活躍していることが多いです。

今一度、自分の体使いを見直してみませんか?
どんな有名な方が言おうとも、自分の体は自分で修正していくことがベストですよ。

マイブーム

最近のマイブーム。
休憩のコーヒーを生姜玄米コーヒーにしてます。
生姜のピリッとした感じがあるので、ココナッツオイルを入れて飲むとまろやかになります。

これを飲むと体がポカポカと温まってきます。
特に足が。

色々と効能があるみたいですので興味がある方は調べてみてくださいね。


そして麹。
初めは地元の麹味噌屋さんで味噌を買ってたんですが、テレビの流行りにのって甘酒や塩麹を試してみました。

これが思いのほかいいですね。
甘酒は甘すぎるので薄めて飲んでますが、皮膚トラブルに効果があるっぽいです。
塩麹はドレッシング代わりです。

どれも地元の麹味噌屋さんで購入してます。
本物の生きた菌がいるものは美味しいです。
実は値段もスーパーのものとあまり変わらないのでお手頃です。
味噌にしろ甘酒にしろ塩麹にしろ、みんな麹菌が生きているらしいので、効能は同じかなと思います。



そして以前から欠かさず飲んでいる黒酢。
合う人合わない人がいますが、僕は合う人みたいです。
これさえ飲んどけば大きく体調を崩すことないですね。


僕はこの発酵食品が体に合うみたいなので、これからも続けていきたいと思ってます。

が、納豆だけは苦手なのは何故でしょうか (笑)

ストレートネック

最近、ストレートネックの方が多いです。
首こりや頭痛の人もいれば、症状が出てない人もいます。

ネット検索すると原因はスマホやパソコン業務だということらしいです。

しかし、同じパソコン業務でスマホユーザーの人でもストレートネックになる人とならない人がいるのは何故でしょう?

これは、背骨全体の問題です。
首の骨だけが真っ直ぐなわけではなく、背骨も真っ直ぐになってるのです。
ストレートネックの人の共通点として、猫背ではなく平背です。
生理的湾曲(S字)が無いのです。

重力に対して背骨のアーチで支えていなくて、筋力で支えているので筋肉がカチコチなんですね。

重力に逆らわず、骨格で支えることが大事です。

ということは、重心の位置が定まればイイわけです。


施術では足をしっかり整えて、骨盤調整をし、胸部や肩の位置を定めていきます。

これらを、疎かにすると首の調整がうまくいかない、長くもたないです。

部分だけ見てても、いつまでたっても変わらないんですよ。

全体を通して見てあげて下さいね。