お盆休みと注意事項

お盆休みのお知らせです。

11日(日) 休み
12日(月) 休み
13日(火) 営業
14日(水) 休み
15日(木) 休み
16日(金) 休み
17日(土) 営業


毎日暑い日が続きますね。

この時期に気をつけることは熱中症と冷えです。


熱中症対策、裏を返せば体の冷えをつくることになります。


特にエアコンは足を冷やし、それが内臓にまで影響を及ぼします。

急激な温度変化で自律神経が崩れます。
変な症状が出てきたと思ったら、まずは運動で汗をだしてみること。

お風呂に入る、足湯をするのもいいですね。

そして水分、ミネラル、ビタミンを補充しながら暑さに適応していきましょう。


夏野菜や甘いものは体を冷やしてくれますが、体感温度がそこまで変わることはないです。

逆にお腹が冷えて体調を崩されてる方も多いです。

温かいもの、温めてくれるものも食べましょう。


そしてお盆休みは必ずご先祖様のお墓に行きましょう。

あなたの体はあなたがゼロからつくったのもではありません。

受け継がれてきたものに感謝しましょう。


そしてお盆中はグチグチしないでくださいね。

ありがとう、おかげさま、そういった意識を持って言葉に出していきましょう。

ご先祖様にみられてますよ。

まわりの方々にもみられてますよ。

意識と言葉を変えるだけで雰囲気は変わっていきます。

まわりの反応も変わっていきます。

スピ系の前に、まずはそこです。


よいお盆休みにしましょうね!
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