2019年スタート

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。


年末は例年通りバタバタで全くブログを書けてかなったです。

お客さんから、

「最近ブログ書いてないけど大丈夫ですか?」

と、心配の連絡があったくらいサボってました。

すみません。

単にキャパオーバーしてただけです。

今年はそんなことがないようにこまめに更新していきたいです。



さて、この年末年始で多い症状があります。

腰痛ではなく肩コリや首コリです。

きっと寒くて体に余計な力みが生じているからでしょう。
それに加えて、体も動かさないので余計にでしょう。


体を温めるものとしてホッカイロや特殊なインナーなどを着用されてる方が多いですが、あまりそれらに頼りすぎると体が自ら熱を出すことをしなくなります。

そうなると汗をかけない、排泄もしづらい体になります。

何事も過保護にしすぎるといけないんですね。

ある程度、体を環境に適応させてやらなきゃ弱る一方です。

余談ですが、僕はどんなに寒くても寝るときにパンツ一丁で寝るようにしてるんです‥‥笑


徐々にでいいので、過保護から脱却していきましょうね!
コメント